Порой, выходя из парилки, ощущаешь просто невиданный прилив сил, а иногда, напротив, банные процедуры скорее в тягость, чем в радость: вместо ожидаемой легкости – головная боль и общая усталость. Все дело в том, что на физическое и психическое состояние человека влияют определенные фазы луны. В зависимости от положения светила меняется состояние кровеносной системы, лимфы, обостряются многие хронические болезни. Поэтому в старину посещения бани строго согласовывались с лунным календарем.

Есть лунные дни, в которые банная процедура может принести только пользу, но бывают и такие, которые совершенно для нее не пригодны и, кроме проблем со здоровьем, ничего не сулят. Чтобы избежать неприятностей, нужно знать рекомендации каждого лунного дня.

Самые благоприятные

дни для бани

Самыми удачными для банных процедур считаются третьи, десятые, тринадцатые, восемнадцатые, двадцать первые и двадцать седьмые лунные сутки. При этом третий лунный день – один из лучших для финской сауны, а вот десятый – для русской паровой бани.

В первый лунный день в баню лучше ходить одному или с близкими людьми. Посидите после парилки у свечи, поговорите о будущем. Считается, что все запланированное в это день сбывается. Если же вы посещаете общественную баню, то избегайте в ней знакомств.

Второй лунный день. Если вы идете в баню шумной компанией, то постарайтесь всех угостить, так как щедрость в этот день возвращается сторицей. Если вы перед баней дадите себе физическую нагрузку, то банная процедура поможет вам избавиться от солевых отложений, камней в почках, печени, мочевом пузыре. Хорошо в этот день выпить после парилки чайку с шалфеем.

Третий лунный день. В этот день организм легко выносит даже самые большие температурные нагрузки. В начале лунного месяца уплотняются жидкие среды организма, внутренние органы. Хорошая финская баня поможет устранить это неблагоприятное влияние Луны. Перед посещением сауны рекомендуется выполнить физические упражнения. Полезны также закаливающие процедуры. Хорошо лечатся риниты. Единственное предостережение: нельзя в этот день использовать в бане масла.

Четвертый лунный день для банных процедур, заготовки веников и трав для бани не благоприятен.

Пятый лунный день. На пятые лунные сутки обладают уникальными лечебными свойствами травяные, цветочные настои для бани. Веник в это день особенно целителен. Вместо чая после бани рекомендуется попить теплого молока.

Шестой лунный день. Русская паровая баня и сауна помогут в этот день эффектно очистить легкие. Используйте в парной как можно больше пахучих трав, в этот день их аромат наиболее целебен. Полезны все закаливающие процедуры и легкий тонизирующий массаж. Перед посещением парной рекомендуется дать себе хорошую физическую нагрузку. Гипертоникам стоит проявить внимание к своему здоровью – возможны обострения.

Седьмой лунный день не особенно хорош для бани. Если же вы все-таки ее посещаете, то не ведите пустых разговоров, лучше помолчать. После бани одевайтесь теплее. В этот день очень легко простудиться. По этой же причине не злоупотребляйте контрастными водными процедурами.

Восьмой лунный день. Баня и сауна в этот период разрешены всем, как и умеренная физическая нагрузка перед заходом в парную. Будут очень полезны все разогревающие процедуры, способствующие выводу шлаков из организма. Хорошо поддаются лечению артриты. Теплые и горячие ванны можно включить в общий комплекс банных процедур. Особенно эффективны ванны, успокаивающие составы.

Девятый лунный день. По народным поверьям в этот день в бане собирается в гостях у банника – домового бани – всякая нечисть, поэтому посещение бани не желательно. Веником злоупотреблять не стоит. Настои лучше использовать для поддер-жания сердечно-сосудистой системы.

Десятый лунный день. Лучший день для посещения русской бани. Возьмите все, что сможете от этой процедуры. В этот день и хлесткий веник, и банный жар, и ледяная вода бассейна, и контрастный душ принесут только пользу. Вода в этот период оказывает исключительно благотворное действие на организм, причем во всех видах. Позаботьтесь о целебных настоях для парной, травяных чаях. Этот день лучше всего подходит и для начала строительства бани.

Одиннадцатый лунный день. Этот день не особо хорош для бани, но если процедура приходится именно на него, старайтесь не переутомляться. Побольше приятного легкого пара и мягкого массажа спины. Особое внимание уделите позвоночнику.

Двенадцатый лунный день. В этот день баня противопоказана людям со слабым сердцем. Да и всем остальным следует быть осторожными. После бани не следует пить крепкий чай (кофе и алкоголь в этот день категорически запрещаются). Лучше выпить сок или травяной печеночный чай.

Тринадцатый лунный день. Если хотите помолодеть, поспешите в этот день в баню. На тринадцатые лунные сутки закладывается программа на омоложение организма вперед на месяц. Поэтому все лекарственные и косметические составы будут необычайно эффективны, а вода наделяется уникальным омолаживающим свойством. Потрясающий результат получите и от массажа лица. С помощью парной в этот период хорошо лечатся кожные заболевания.

Четырнадцатый лунный день. Баню лучше отложить. Если же вы все-таки пошли в баню в этот день, то посещение парилки следует ограничить до минимума.

Пятнадцатый лунный день. Баня противопоказана.

Шестнадцатый лунный день. В отношении бани считается днем нейтральным. В этот период обновляется кровь. Поэтому при походе в баню лучше использовать соответствующие составы чаев, ванн, настоев. После парной очень полезны напитки с медом.

Семнадцатый лунный день. В этот день рекомендуется ходить в баню с любимым человеком. Полезно пить виноградный сок. Воду для бани настаивают на аметисте, соколином глазе.

Восемнадцатый лунный день. День также очень хорош для бани. Все процедуры и составы, связанные с очищением кожи и воздействием на почки, будут чрезвычайно действенны: глинолечение, ранозаживляющие составы, грязи, составы на основе морских водорослей. Париться лучше с березовым или крапивным веником. Очень полезно использовать масла в парилке во время массажа. Если вам не удается посетить баню, можно принять ванну с ароматическими маслами. После парной рекомендуется поплавать и попить почечные чаи.

Девятнадцатый лунный день не очень благоприятен для похода в баню. Но если вы все же отправились туда, то уделите внимание кишечнику: попейте соответствующие настои, чаи, закажите точечный массаж.

Двадцатый лунный день. Посвятите этот поход в баню вашей спине. Особенно ее верхней части, благо в бане для этого много средств: и хороший веник, и массаж, и специальные разогревающие растирания.

Двадцать первый лунный день. Сильный, активный период. Прекрасный день и для сауны, и для бани. Считается лучшим днем для посещения бани большой компанией. Особенно полезны в этот день будут контрастные закаливающие процедуры для повышения тонуса сосудов. Обязательно воспользуйтесь составами для печени и крови. Пейте настои и чаи с клюквой и рябиной.

Двадцать второй лунный день. В этот день в бане особое внимание надо уделить пояснице, тазобедренным суставом и позвоночнику. Над ними стоит серьезно поработать веником, не допуская резких движений. Именно в этот день в старину гадали в бане.

Двадцать третий лунный день. Очень не рекомендуется ходить в баню большой компанией, так как луна в этот день провоцирует человека на раздражение. Поэтому старайтесь использовать в бане успокаивающие, снимающие нервное напряжение настои и сборы.

Двадцать четвертый лунный день. Благоприятный период для удаления из организма слизи. Для этих целей подойдет сауна или парная с сухим горячим паром. День удачен также для выведения солей, лечения подагры. Полезны травяные чаи и ванны с адаптогенами (лимонник китайский, элеутерококк, шлемник байкальский), легкий тонизирующий массаж. Но лучшее лекарство – пойти в баню с любимым человеком. Секс после бани в этот день целебен, и это очень удачный день для зачатия. Именно такие бани устраивали перед свадьбой. Любая семейная пара может вернуть себе состояние молодоженов. По представлениям наших предков в таких банях можно было снимать также порчу и сглаз, избавляться от вредных привычек.

Двадцать пятый лунный день. В баню ходят в одиночку. Особенно полезны процедуры, направленные на очищение организма от шлаков.

Двадцать шестой лунный день. Баню лучше пропустить.

Двадцать седьмой лунный день. Вода в этот день благодатна как никогда, не случайно символ этого дня – Нептун. Поэтому на двадцать седьмые лунные сутки исключительно полезны абсолютно все водные процедуры. Это один из лучших дней для банного волшебства. «Поколдуйте» над составами для парной, над травяными настоями для питья, составьте какую-нибудь немыслимую комбинацию из трав и веток для изготовления веников. Интуиция и вода – ключевые слова этого дня. Время пребывания в парной, количество контрастных процедур, максимальная температура в парной – все определяется интуитивно, согласно потребностям организма. Все процедуры, направленные на вывод токсинов, исключительно полезны. Если нет возможности посетить парную, примите влажные обертывания. Людям со слабым сердцем следует проявить осторожность.

Двадцать восьмой лунный день. Не стоит использовать в бане цветочные отвары, чаи, настои. Нельзя заготавливать травы, веники. Вместо чая лучше пить соки.

Двадцать девятый лунный день. Баню лучше пропустить.

Тридцатый лунный день. Этот день есть не в каждом лунном месяце. Опасайтесь перегреть голову, не используйте травы с острым, резким запахом. Очень полезно пить сердечные чаи.

Будьте осторожны, согласуйте посещения бани с ритмами своего организма и состоянием своего здоровья.