Худеем... в бане

21.01.2009

Парилка - лучший способ избавиться от омертвевшего слоя

Баня – это зарядка для организма, которая отлично регулирует обмен веществ, способствует похуданию и улучшает кожу. Парилка - лучший способ избавиться от омертвевшего слоя эпидермиса. Растирая свою кожу, вы повышаете её тонус и улучшаете кровообращение, а, следовательно, омолаживаете её.

Баня отличное средство от стресса. Контрастное сочетание температур выводит из нас отрицательные эмоции, добавляет энергии, тем самым, повышая общий иммунитет.

Актуально: Травяные сборы помогают похудеть без диет

Для этого вам по выходу из парной нужно прыгнуть в холодный бассейн, прорубь или снег. Положительные эмоции и закаливание организма вам обеспечены.

Еще один весомый плю ... Читать дальше »

Кстати, а ведь метод роя (пчёл в названии, кстати нет ;) ), применим не только для координат. Есть проекты, где он может применяться для поиска любого универсального решения (например, программы, которая удовлетворяет заданным тестам).
Фактически, оптимизация роем — это некий аналог генетического алгоритма. Если откинуть лишнее, то он очень близки. Отличаются они двумя вещами:
1. В оптимизации роем самое лучшее решение не подавляет остальные. Всегда остаётся место для какой-то оппозиции. Так что оптимизация роем меньше застревает на локальных минимумах.
2. В генетическом алгоритме, популяция постоянно пересоздаётся — в итоге сильно увеличивается нагрузка на память. В оптимизации роем мы не клонируем «пчёл», а просто применяем мутацию (и слияние) на каждую из них.
В итоге, мне кажется, что надо оптимизацией роем заменять генетический алгоритм во многих задачах, потому что он гораздо лучше подходит к архитектуре наших процессоров.

Япония. Лики времени.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 16:16 + в цитатник

Александр Прасол.

Япония. Лики времени.

Менталитет и традиции в современном интерьере.

С удовольствием прочитала эту книгу. Написано увлекательно, легко, информативно.

Расширяет кругозор и знания о японской культуре и японском характере.

Всем рекомендую почитать.

Выписала для вас, мои дорогие читатели, что меня больше всего удивило.

А знаете ли вы что

- Из стремления к идеалу в японской школе ученики не пользуются шариковыми ручками, только простыми карандашами. Исправления должны легко стираться и не портить внешнего вида написанного. И студенты тоже и ... Читать дальше »

Сегодня 21 ноября 2013 года, 19 лунный день с 19:35; Луна в Раке.

Гороскоп Овен

на 21 ноября 2013 года, четверг.

На улице становится всё слякотней и холодней, вам необходимо подготовится к зиме. Заготовьте запасы на зиму, прикупите зимнюю одежду.

Гороскоп Телец

на 21 ноября 2013 года, четверг.

Сегодняшний гороскоп не предвещает никаких особых проблем ни в одной сфере жизни. Ваши планы об увлекательной поездке в этот день осуществляться удачно как никогда. С вами рядом будет любимый человек и преданные друзья.

Гороскоп Близнецы

на 21 ноября 2013 года, четверг.

Вы окажетесь сегодня невольными заложниками судьбы. Не исключено что сломается автомобиль, или ваши планы об отдыхе на природе будут разрушены.

Гороскоп Рак

на 21 ноября 2013 года, четверг.

Вы как ник ... Читать дальше »

Асаны
Женщинам полезно делать почти асаны йоги, за исключением силовых – они подходят не всем, особенно практика Мюрасаны может быть нежелательной, т.к. создает излишнее давление на матку. Одновременно, существуют асаны, которые прекрасной половине человечества особенно полезны, т.к. раскрывают их женскую природу. Указанные асаны можно делать в любом возрасте, включая менопаузу.

• Сурья Намаскар («приветствие Солнцу»). Динамический комплекс, укрепляющий все тело. Дает стройность, энергичность, оптимизм и силы для решения повседневных проблем. Улучшает состояние позвоночника и суставов, оздоравливает легкие и сердце, другие внутренние органы. Сжигает лишний жир. Оптимизирует гормональный фон.
• Титали асана («бабочка»). Отличная поза для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления колен и лодыжек. Для старшей возрастной группы эта асана показана, т.к. облегчает артриты и ревматизм суставов ног. Делается без напряжения, мягко.
• Супта П ... Читать дальше »